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ハッピーママフェスタ

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コラム

― ARCHIVE ―

12月16日(水)

バランスボールでリフレッシュ♪

対象
どなたでも
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
東仲理沙(りさ)
定員
5名

内容

ストレス発散に弾みましょう!
バランスボールで心も体もリフレッシュ♪
おうちで弾んでストレス解消!毎日ハッピーに♡

12月19日(土)

クリスマスアドベントカレンダー

対象
どなたでも
※小学2年生以下は保護者同伴
講師
てぷてぷ 加藤玲美
定員
10名

内容

フェルトで作ったクリスマスツリーにカレンダーやオーナメントで自由に飾り付け♪自分だけのオリジナルアドベントカレンダーを作りましょう♡

12月22日(火)

かわいい♡リボンカチューシャ

対象
どなたでも
※小学4年生以下は保護者同伴
講師
M-Style Luxe リボン講師
千歳仁美
定員
10名

内容

簡単でかわいいリボンの作り方を伝授します♡
自分だけのオリジナルカチューシャを作りましょう♡

12月26日(土)

親子でハッピー♡バランスボール

対象
どなたでも
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
Satokko
定員
5名

内容

おうちでカンタン。
バランスボールに座って親子で一緒☆抱っこで一緒に弾むだけ♪お子さまと遊びながらエクササイズで運動不足を解消しましょう!

1月6日(水)

飛び出す☆ポップアップフレーム

対象
どなたでも
※幼児は保護者同伴
講師
アルバムアドバイザー
夏目佳代
定員
10名

内容

アメリカ生まれのアルバムづくりの技法「スクラップブッキング」を使って、立体感がかわいい☆ポップアップフレームを作りましょう♪おうちで写真を入れて飾れます♡

1月9日(土)

コリも解消☆バランスボール

対象
どなたでも
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
akko
定員
5名

内容

肩こり腰痛、スマホの見過ぎで首が痛い!バランスボールで全部まとめて解消しましょう!バランスボールで心も体も軽快に♪血行が良くなるので、この冬はバランスボールでぽっかぽか!

1月14日(木)

親子で快眠☆バランスボール

対象
どなたでも
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
sayaka
定員
5名

内容

よく眠れない。寝てもスッキリしない…。
バランスボールで弾んでおうちでカンタン♪親子で楽しくエクササイズ!しっかり全身運動で楽しく弾んだあとはぐっすり快眠☆

1月16日(土)

子ども想いのくつえらび勉強会

対象
ママ・パパ向け
※0歳~7歳までのお子さま推奨
講師
くつえらびマイスター サロンdeマルシェ 代表
稲吉由香
定員
10名

内容

お子さまの発育に大切な足のアーチのお話、足のサイズの計測方法や、正しいくつえらびからくつのお手入れのコツを伝授します♪ おうちでカンタン☆計測用のメジャーをプレゼントします♪

1月19日(火)

ポンポン♡ヘアゴム作り

対象
どなたでも
※小学生以下は保護者同伴
講師
saltam
シオザキアキコ
定員
10名

内容

カラフルなリボンを使って、ふんわりかわいい♡優しい雰囲気のヘアゴムを作りましょう♪

1月23日(土)

寝かしつけ抜群☆バランスボール

対象
ママ・パパ向け
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
tami(松原民絵)
定員
5名

内容

赤ちゃんの寝かしつけは大変!
バランスボールを使えば、規則的な縦揺れがたまらない♡赤ちゃんを心地良い眠りに。ママ・パパ誰でも寝かしつけがラクになる!同時にエクササイズもできて一石二鳥☆

1月27日(水)

抱っこひもの装着法とふれあい遊び

対象
ママ・パパ向け
講師
stress free ママ project
岡田伊織
定員
10名

内容

みなさまの抱っこひもの正しい装着法を伝授します♪肩こりや腰痛も軽減できます。おうちでできるカンタンなふれあい遊びでお子さまとのスキンシップを楽しみましょう♡

1月31日(日)

親子でハッピー♡バランスボール

対象
どなたでも
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会
Mika
定員
5名

内容

おうちでカンタン。
バランスボールに座って親子で一緒☆抱っこで一緒に弾むだけ♪お子さまと遊びながらエクササイズで運動不足を解消しましょう!